Delphine
COACH SOPHROLOGUE
 
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COACH SOPHROLOGUE

SE CREER une vie et un travail HORS NORMES !


Dans notre monde régi par des normes sociales bien établies, l'idée de créer une vie et un travail hors normes peut sembler audacieuse, voire intimidante.

Pourtant, c'est précisément cette audace qui peut nous conduire vers des découvertes extraordinaires et un épanouissement personnel inégalé.

Dans cet article, je vous dévoile une stratégie d'alignement issue de mon parcours atypique, pour naviguer dans ce chaos et tenir le CAP avec classe. 

Je vous transmets 4 clés de transformation qui peut-être vous inspirerons ... 

Embarquons ensemble pour une exploration du quotidien où la force de la personnalité s'épanouit avec subtilité

 

4 CLES de transformation

Un équilibre intérieur solide

AVEC

une dose de courage et de confiance

 + une intention claire pour donner du sens à ce que l'on désire profondément

+ une mise en action pour avancer vers ce résultat

= un levier puissant de croissance !

 

CLE 1 : Comprendre le Besoin de Changement

La première étape vers une vie hors normes est la Reconnaissance du besoin de changement

Souvent, nous sommes conditionnés par la société à suivre un chemin préétabli, mais les signes qui indiquent le besoin de changer peuvent être subtils.

Un sentiment de stagnation, le manque de passion dans notre quotidien, ou simplement le désir profond de quelque chose de plus sont autant de signaux à ne pas ignorer.

Alors si notre quotidien

ressemble à un murmure trop familier,

peut-être est-il temps d'explorer

de nouvelles mélodies !

 

 

 

Echapper à la Routine Morose

On commence par UN PAS délicat pour secouer les habitudes.

Car la routine, c'est bien, mais une vie qui évoque avec subtilité, toutes les facettes de notre personnalité, c'est encore mieux.

La routine, c'est comme un vieux vêtement confortable que nous aimons porter tous les jours. Parfois, nous pouvons essayer d'autres textures, formes, couleurs en laissant de côté nos habitudes familières !

 

 

               Découvrons celles qui résonnent                  et vibrent en nous !

TESTER

Etre à l'ECOUTE de ses besoins

ACCUEILLIR ce qui se présente 

Bye-bye Normes, Hello Créativité

La pression sociale et les attentes de notre entourage peuvent dicter nos choix de vie. 

Limitée par ces normes, l'idée de réussite peut se définir de manière plus étroite.

Chacun a sa propre vision. Mais nous pouvons remettre en question ces normes et se poser la question :

qu'est-ce qui est vraiment important pour nous ?

Trouver cet équilibre harmonieux pour

     Sortir des ATTENTES extérieures

Se REPECTER et

VIVRE cette créativité avec fun et fluidité

 

 

CLE 2 : Explorer ses Talents

Maintenant que la danse a débuté, explorons la délicatesse de nos mouvements à travers nos talents.

Identifier son quotidien : nos Petites Joies et nos Irritants

Quels sont ces petits détails que nous savons si bien déceler grâce à nos capteurs de sens ?

Délestons-nous de tous ceux qui nous irritent. 

Et intégrons avec respect ceux qui nous remplissent de joie.

Laissons-nous porter par le temps qui s'arrête quant nous sommes dans le flow de ce qui nous passionne et nous fait vibrer ...

Même si c'est quelque chose de discret, d'imperceptible ou d'inné, identifions ces pépites que nous pensons communes à tous !

Ce précieux cadeau de notre singularité aux multiples facettes.  

 

 

Ne pas confondre gentillesse avec crédulité.

Nos yeux perspicaces voient au-delà des apparences. Avec discernement nous évitons bien des embûches !

VS Une lucidité qui défie l'ordinaire.

Nous ne fermons pas les yeux sur les réalités difficiles, mais nous les affrontent avec une résilience qui découle d'une compréhension aiguisée.

Dans notre exploration d'un monde hors normes, nous nous heurtons à des défis qui exigent un discernement constant.

Nous naviguons habilement entre confiance et prudence ! 

Conscientes des rugosités du monde et souvent marquées par la réalité, nous savons utiliser nos cicatrices comme des témoignages de notre force. 

 

Coïncider Travail et Passion =
Un Duo Harmonieux

Comment rendre nos journées plus agréables ?

Travailler pourrait être un reflet de notre singularité ! 

Cette prise de conscience nous offre l'opportunité d'ajuster notre travail à notre mode de fonctionnement, pour être plus proche de nos besoins et valeurs profondes.

Comment nos passions peuvent enrichir nos parcours atypiques ?

En passant du mode "je dois" à

"je m'autorise" 

avec l'honnêteté de libérer notre esprit de ses brèches pour implémenter d'autres choses. 

 

 

Aller découvrir ces brèches :

Comment je fonctionne ?

Qu'est-ce que je ressens ? 

Comment je pose du doute ?

Comment je me comprends ? 

 

Ouvrir ces brèches là où tout est sous contrôle dans la comparaison et la peur

 

CLE 3 : Surmonter la Peur de l'Inconnu

Passons au chapitre de la Pleine Confiance

Analysons nos Peurs communes

Peur de l'échec ? Check. Peur du regard des autres ? Double check.

Dé-dramatisons ces peurs communes qui ne sont que des ombres dans la lumière délicate de notre confiance intérieure.

Stratégies pour Surmonter les Peurs

Comment affronter l'inconnu ? En jouant à cache-cache avec nos peurs !

Elles sont là, mais nous pouvons les apprivoiser en douceur.

En apprenant à nous apaiser et à retrouver notre sécurité intérieure.

En nous connectant à ce qui nous anime vraiment, nous trouvons la motivation et l'envie d'agir, sans nous activer dans tous les sens, sans nous mettre la pressions et nous épuiser. 

Sereinement, faire la paix avec soi-même. 

Un jeu délicat pour de belles victoires.

 

Inspirons-nous

des histoires de femmes discrètes mais ambitieuses  

qui ont réussi à s'épanouir. 

Développer la Confiance en soi

Se rendre compte de tout ce que nous sommes capables de surmonter !

Aller chercher dans nos ressources, ce que nous ne pensons pas pourvoir FAIRE et y arriver.

Le mental fait face quand il se sent en sécurité, en pleine capacité. Il y croit.  

Le corps quant à lui garde en mémoire et rappelle à l'ordre. Il informe par des signaux, la direction à prendre face à une situation. Avec notre manière de réagir, de ressentir, d'être touchées, adaptée ou pas. Il se met en mouvement.

Nos vagues émotionnelles s'expriment et nous donnent l'état dans lequel nous sommes.

Nous pouvons ainsi décider de réguler notre système nerveux et émotionnel pour choisir sereinement comment agir.

Plus JUSTE avec nos perceptions, nous apprenons à vivre

AVEC notre singularité ET celle des autres

DANS un environnement en évolution permanente!

 

FAIRE SILENCE

PORTER SON ATTENTION

PRENDRE DE LA DISTANCE 

 

Avoir de la gratitude pour ce qui va bien

avant de traiter ce qui ne va pas !

 

Faire la PAIX avec soi-même

pour diffuser et rayonner  

auprès des autres

CLE 4 : Créer un Mode de Vie Alternatif

Prêtes à danser avec élégance dans les nuances de la vie ?

Explorer les Options de vie alternative

Salariée en télétravail, freelance, entrepreneuse, exploratrice du monde, nomade ?

Les options sont nombreuses et variées. 

Choisissons celle qui s'accorde à notre style et cultivons-les en douceur.

Facilitons cette aventure avec des ressources et des outils : des conseils pratiques, un cadre, une organisation, un plan d'action et une discipline pour la rendre plus savoureuse et fluide !

 

Les Défis du mode de vie Hors Normes

Les Avantages de cette Liberté :

Décider de nos Priorités en toute sérénité !

Dire adieu à la routine métro-boulot-dodo c'est dire bonjour à la liberté d'organiser notre propre emploi du temps. Travailler depuis un café paisible un mardi après-midi face à la mer ?

Pourquoi pas ! La vie hors normes vous offre une palette de possibilités.  

Et de surmonter les Défis inévitables

Les défis sont des moment délicats, mais aussi des opportunités déguisées en difficultés. Tels que l'incertitude financière, le manque de stabilité ou le sentiment d'isolement. 

Les reconnaître est essentiel pour une préparation adéquate. 

Mon conseil sur la façon de les surmonter : Sourire à l'Adversité ! 

Parce que la véritable FORCE réside dans notre capacité à traverser des tempêtes, tout en douceur, par le courage et la persévérance, qui se cultivent dans les petits moments d'accomplissements du quotidien.

 

 

CO CREONS LE NOUS

Et voilà, observateurs éclairés !

Créer une vie et un travail hors normes n'est pas seulement une possibilité, mais aussi une invitation à explorer le potentiel infini qui réside en chacun de nous.

Je vous encourage à embrasser votre unicité, à défier vos conventions et à suivre votre propre chemin, exploratrices discrètes VS intrépides. 

Célébrez ces instants délicats et subtiles, de sourire à l'inconnu, de vivre avec la puissance de votre personnalité unique. 

Mon souhait : Que votre vie soit riche d'accomplissements !

 

Vous avez les ressources pour croire en votre potentiel. Et si vous avez besoin d’un soutien extérieur, comme celui que j’apporte à mes clientes dans le cadre du programme JUSTE pour soi, voici le lien pour y accéder :


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