Delphine
COACH SOPHROLOGUE
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
 
 
 
Delphine
COACH SOPHROLOGUE

Coaching entre Nantes et St Nazaire

Le Coaching

OSEZ révéler votre potentiel avec élégance ! 

Vous aider à développer votre capacité à croire en votre potentiel à travers un coaching intensif  

Le coaching favorise ce processus d'évolution. Progressivement vous apprenez à vous reconnaître et à vous retrouver. Vous prenez conscience de votre vraie nature et peu à peu vous l'apprivoisez. 


C'est une rencontre avec votre propre authenticité qui parfois dérange et fait peur !

Mais plutôt que de dépenser de l'énergie à tenter de camoufler qui on est vraiment, n'est-il pas plus JUSTE de vivre l'expérience de laisser émerger ce potentiel caché ?

Se dire "OUI" cela demande de la bienveillance envers soi-même, 

Et favorise cette énergie de courage qui permet de lever les résistances, d'aller à la rencontre de ses besoins et dire "NON" à ce qui n’est plus nécessaire. 

 

De l'hyper contrôle à la douceur d'être soi !

Plus cool et pourquoi pas IMPARFAITE, vous naviguez entre la sage et la rebelle, pour accéder à ce doux alignement :

  • De se sentir à l'aise dans son environnement
  • De retrouver du plaisir à vivre des relations harmonieuses 
  • D'oser faire face aux situations inconfortables
  • D'affirmer ses idées en pleine confiance  

 

Si cela vous parle et que vous ne savez pas quoi faire véritablement,

alors je suis là pour vous accompagner vers VOUS et VOS futurs succès.

En prenant rendez-vous pour

un entretien gratuit de 30 minutes

vous bénéficiez d’une première impulsion au renouveau de vos perceptions.

Faîtes comme mes clientes qui ont réussi à passer ce cap
et prenez enfin du plaisir à vous lever le matin pour aller travailler !

Comment se déroule une séance de coaching ?

La première consultation permet de faire connaissance et d'identifier sereinement la ou les problématiques que vous rencontrez.

Ensemble, nous définissons les modalités de l'accompagnement pour vous aider à franchir chaque étape de votre évolution, en toute sécurité. 

Pour enfin OSER découvrir de nouvelles perspectives et entreprendre un changement !

 

Déroulement d'une séance :

Vous arrivez avec votre problématique et formulez votre demande.

Je vous questionne pour débloquer ce qui fait qu'en ce moment ça pique, ça gratte ou ça craque.

Dans une écoute active et à travers des feedbacks constructifs, je vous aide à élaborer des plans d'action concrets pour progresser vers vos réalisations.

Je vous amène :

  • à prendre conscience de ce qui se vit, en vous et dans votre environnement extérieur
  • à prendre du recul sur la situation que vous traversez
  • à trouver les moyens de la dépasser, à votre rythme et avec vos propres solutions. 

Vous mettez de la clarté sur le comment avancer et quoi mettre en place.

Vous retrouver le plaisir d'agir et de faire ce qui est juste pour vous. 

 

Le nombre de séance de coaching varie en fonction de l'objectif que vous souhaitez atteindre. 

Un processus complet de coaching dure 3 à 4 mois, avec des outils puissants.

Une séance se déroule entre 1 heure et 1 heure 30.

Le rythme recommandé est tous les 15 jours, soit 6 à 12 séances.

 

Plusieurs solutions s’offrent à vous pour vivre vos accompagnements en présentiel ou en distanciel.

Au cabinet

Les séances se déroulent en face à face :

Au Cabinet de Savenay (44260)

1 Les Hauts du Lac

En dehors

  • Dans un espace dédié de coworking sur Nantes ou St-Nazaire

  • Dans un lieu de votre choix (ex : à votre domicile ou sur votre lieu de travail)

À distance

  • Que vous soyez à proximité, en France ou dans un pays francophone
  • Les séances peuvent avoir lieu en téléconsultation via ZOOM avec un lien de connexion personnel
  • Dans des conditions et avec des résultats aussi performants qu'en présentiel   

Un processus d'accompagnement vers l'affirmation
en 3 phases

Se découvrir

Une première étape pour décrypter votre vraie personnalité.

Vous apprenez à observer et clarifier vos comportements, vos attitudes, vos croyances, vos réactions agréables et désagréables … 

Vous allez à la découverte de toutes les facettes de votre singularité : vos forces, vos talents naturels et vos zones d’ombres.

Vous commencez à poser les premiers pas nécessaires pour vous accueillir avec bienveillance.

S'accueillir 

Une étape intermédiaire indispensable avant tout changement !

Accueillir tout doucement son mode de fonctionnement, pas à pas, pour pouvoir mettre en place ce qui est juste pour soi.

C’est faire le choix de prendre cette décision d'avancer malgré vos PEURS.

C'est apprendre à reconnaître vos EMOTIONS pour avoir le courage et les moyens de les laisser passer. 

En accord avec vos BESOINS vous vous sentez enfin en  confiance pour AGIR !

Se retrouver

L'étape du passage à l’action.

En optimisant votre façon de gérer vos états de stress, vos émotions, votre posture,

Vous placez vos ressources en position favorable pour vous respecter.

Vous transformez votre regard sur vous, les autres et vos responsabilités

Vous avancez avec une nouvelle énergie pour créer des relations et affirmer votre pleine confiance en la vie, 

Plus alignée, puissante et authentique !

Un luxe que vous méritez bien ! 

 

Vous pouvez également vous faire offrir un coffret de votre choix.

 

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